先说结论：如果 FlClash 前台稳定、锁屏或切到后台后才断开，优先检查 Android 的电池优化和后台限制；如果前台也会断，则不能只怪省电设置，还要检查节点、网络切换和 VPN 冲突。
先确认断开的时机
让手机保持亮屏、连接同一网络运行一段时间，然后锁屏复现。若只有锁屏后异常，系统后台限制的可能性较高；若 Wi-Fi 与蜂窝网络切换时断开，重点变成网络切换与 VPN 重建；若无论何时都断，回到节点和订阅排查。
打开 FlClash 日志，区分“应用被终止”“VPN 被撤销”“远端连接断开”。三种日志对应的修复路径完全不同。
如何调整后台限制而不牺牲全部省电
在 Android 的应用信息中寻找电池优化、后台活动、休眠或自启动设置，为 FlClash 选择允许在后台运行的方式。不同厂商的入口名字不同，目标不是关闭所有系统省电，而是避免系统在你需要连接时直接终止这一个受信任应用。
修改后重新锁屏验证一次即可。不要同时改动十几个“性能优化”选项，否则出现耗电或异常时很难回滚。
排除第二个 VPN 或网络管理工具
游戏加速器、公司设备管理软件、其他 VPN 和安全工具可能在后台抢占 Android VPN。停止这些工具后再测试。若问题只发生在从 Wi-Fi 切到蜂窝数据时，检查系统是否限制后台数据、低数据模式或对该应用关闭了蜂窝权限。
别忽略节点本身的波动
即使后台设置正确，节点也可能在某个时段失效。锁屏前后切换同一节点与备用节点做对照；若所有节点在后台都断而前台正常，才更接近系统限制。连接后仍无法访问可回看FlClash 无网络排查。
操作前的检查清单
- 已确认问题只在锁屏/后台还是前台也出现
- FlClash 已从系统电池优化中按需放行
- 没有第二个 VPN 或加速器运行
- 测试时保持同一网络，避免混入网络切换变量
常见问题
关闭电池优化后一定不会断吗？
不一定。它只解决系统终止应用这一类原因，节点、网络和 VPN 冲突仍可能导致断开。
每个品牌手机的设置路径一样吗？
不一样。根据系统的电池、后台活动、休眠或自启动页面寻找对应选项。
会不会明显更耗电？
允许后台运行可能增加耗电。只为确有需要的应用放行，并观察一段时间的电池表现。
参考资料
说明：本文按照公开的项目资料和常见操作路径整理，不代表对任何节点、订阅或第三方服务的可用性承诺。软件菜单会随版本变化；遇到与文中不同的界面时，请优先确认当前版本的官方说明。
